POR JULY DE SOSA<\/p>\n\n\n\n
Muchos son los que en este tiempo en el que a todos de alguna medida nos ha cambiado la rutina diaria de salir a trabajar, estudiar, ejercitarse, tomar clases de baile, m\u00fasica etc. El aburrimiento es un estado peligroso porque se vuelve tierra f\u00e9rtil para pensamientos equivocados entre otros males. Los expertos en la salud mental definen el aburrimiento como desgano, abatimiento, apat\u00eda, fastidio, cansancio, tedio. Estas emociones afloran al estar atascados por un tiempo haciendo lo mismo, y son una clara se\u00f1al de que debemos movernos a algo nuevo. Es por lo anterior que considero provechoso sacar la creatividad que surge en medio de la rutina gracias a la capacidad de inventar que tenemos todos, lo que acabar\u00e1 con el aburrimiento permitiendo extendernos a lo que est\u00e1 delante de nosotros.<\/p>\n\n\n\n
Escrito est\u00e1: \u201cfuimos creados por Dios a su imagen y semejanza\u201d. Nadie m\u00ednimamente informado puede negar la creatividad de Dios mostrada en las sagradas escrituras. \u00c9l, no limito su poder de creatividad con la creaci\u00f3n del universo, nuestro Dios esta siempre en movimiento y cada nuevo d\u00eda crea nuevas oportunidades, nuevos comienzos, para todos los que en \u00e9l esperamos. El profeta Isa\u00edas declara \u201cDios no desfallece ni se fatiga con cansancio\u201d que es igual a decir \u201cDios no es aburrido\u201d Y si fuimos hechos a su semejanza, el aburrimiento no debe encontrar confortabilidad en nosotros. No estoy diciendo que nunca sentiremos emociones de aburrimiento, eso ser\u00eda negar nuestra humanidad, lo que digo es que no debemos permitirnos estar en esa zona, como parte de la responsabilidad de supervivencia que todos tenemos.<\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan el sic\u00f3logo alem\u00e1n Martin Doehlemann se distinguen dos tipos de aburrimiento, el situacional fruto de una circunstancia. Y el aburrimiento existencial, como un estilo de vida. Es precisamente al aburrimiento\u201d situacional\u201d que me refiero en esta oportunidad, ya que la situaci\u00f3n de encierro que estamos experimentando resulta propicia para que este tipo de aburrimiento lleve a muchos a estados que pongan en riesgo adem\u00e1s de su salud mental, su vida misma. El pasado noviembre culmine mis metas puestas a cumplir a lo largo del 2019, aprendiendo del tema del suicidio, estudie de forma autodid\u00e1ctica las posibles causas que incitan a cometerlo y, participe en un foro muy interesante que brindo el Colegio M\u00e9dico de El Salvador que me permiti\u00f3 una vista panor\u00e1mica de este enemigo silencioso en medio nuestro. El suicidio esta presente casi desde el inicio de la historia, la biblia habla de muchos que al igual que Judas cometieron suicidio. Entre sus detonantes est\u00e1n la fatiga emocional, espiritual y f\u00edsica. Lo que podr\u00eda comenzar con un simple \u201caburrimiento\u201d si le parezco extremista me permito mencionar otras manifestaciones de peligro al que nos exponemos consintiendo el aburrimiento. Los cambios de humor que estallan en comportamiento tosco para con quienes compartimos techo, lo que destruye relaciones, el consumo de material pornogr\u00e1fico que desfigura el verdadero placer sexual, o el consumo excesivo de alcohol, tabaco, u cualquier otro tipo de droga. Todo lo anterior podr\u00eda ser fruto de aburrimiento en el que podr\u00edamos caer sino estamos alertas. De cara a esta realidad me atrevo a sugerir tres pr\u00e1cticas que pueden ayudarnos a combatir este mal. Lo primero aseg\u00farese que la primera conversaci\u00f3n de su d\u00eda sea con Dios. Estimule el bienestar de su cuerpo con ejercicios aer\u00f3bicos, baile o estiramientos. Y por \u00faltimo ejercite su mente con la lectura de un libro de su inter\u00e9s, dibuje o pinte en papel o lienzo algo que le guste de la naturaleza.<\/p>\n\n\n\n
Y el Dios de la esperanza os llene de todo gozo y paz en la fe, para que abund\u00e9is en esperanza por el poder del Esp\u00edritu Santo. Romanos 15:13.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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